• من نحن
  • تواصل معنا
Description of the image
لا نتيجة
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • رسالة من المحرر
  • الحدث
  • المفكرة
  • مصارف
  • تأمينية
    • شركات تأمينية
    • توعية تأمينية
    • فتاوى تأمينية
  • ملف
  • مقابلات
  • مقالات
  • طب
  • فـي ميزان العدالة
  • منوعات
  • مؤتمرات
  • الرئيسية
  • رسالة من المحرر
  • الحدث
  • المفكرة
  • مصارف
  • تأمينية
    • شركات تأمينية
    • توعية تأمينية
    • فتاوى تأمينية
  • ملف
  • مقابلات
  • مقالات
  • طب
  • فـي ميزان العدالة
  • منوعات
  • مؤتمرات
Description of the image
  • الرئيسية
  • رسالة من المحرر
  • الحدث
  • المفكرة
  • شركات تأمينية
  • توعية تأمينية
  • فتاوى تأمينية
  • ملف
  • مقابلات
  • مقالات
  • طب
  • فـي ميزان العدالة
  • منوعات
  • مؤتمرات


“غلوب مد” ترصد
مخاطر الجو الحار وأضراره
وتقدّم لمتابعينها نصائح و إرشادات:
لا تنتظر الشعور بالعطش
و ابقِ زجاجة الماء بين يديك …

2025/07/23
- رعاية صحية
“غلوب مد” ترصدمخاطر الجو الحار وأضرارهوتقدّم لمتابعينها نصائح و إرشادات:لا تنتظر الشعور بالعطش و ابقِ زجاجة الماء بين يديك …

الجو الحار جداً الذي يسيطر على مناطق في العالم بما فيها الدول الأوروبية، بات يعرّض الكثيرين لوعكات صحية بعضها يستدعي أحياناً الدخول الى المستشفى إذا اصيب الشخص المعني بالتجفاف.

“غلوب مد” الرائدة في ادارة الملفات الإستشفائية، وعلى عادتها الإرشادية في مثل هذه المناسبة، أطلّت على زبائنها وقرائها بنصائح لتفادي مخاطر موجة الحرّ التي ضربت الغابات بالحرائق والنيران،ما  أدى الى سقوط قتلى وجرحى بالعشرات.

فاكهة بالماء

فماذا عند “غلوب مد” لتقوله عن هذا الشأن؟

عندما يُصاب الفرد بالجفاف، لا يقوم الجسم بوظائفه على النحو المطلوب ويعاني  أعراضا مثل: جفاف الفم و/أو سعال جاف، ارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم، التبوّل بكمية أقلّ كما يصبح لون البول داكناً، وأخيراً الشعور بالدفء وعدم التعرّق.

فما هي النصائح التي تقدمها “غلوب مد” لزبائنها ومتابعينها؟ في ما يلي:

اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يومياً.

قم بإعداد مياهاً منكهة في المنزل. مثل إضافة النعناع، الخيار، الليمون الى الماء أو الحامض والتوت.

لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب. إحرص دوماً على وجود زجاجة ماء باردة في متناول يديك.

تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالمياه. مثل البطيخ، الفراولة، الشمام، الخوخ، الأناناس، الخيار، الخضراوات الورقية، الفجل، الكرفس، الكوسا والطماطم.

لا تخرج عندما يصبح الجو حاراً جداً. تجنب التعرض لأشعة الشمس وخاصة بين الساعة 10 و 2 ظهراً. وقم بارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة تسمح لبشرتك بالتنفّس.

استخدم واقي الشمس بوفره لتجنب حروق الشمس التي يمكن أن ترفع درجة حرارة بشرتك وبالتالي يصبح من الصعوبة الحفاظ على برودة الجسم.

أخبار ذات صلة

بعد دخولها موسوعة غينيس للأرقام القياسية..الأميرة ريما بنت بندر بن سلطانتتابع معركة “الوقاية قبل العلاج”..نسخة جديدة من مبادرتها في 8 ديسمبر المقبل …
رعاية صحية


بعد دخولها موسوعة
غينيس للأرقام القياسية..
الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان
تتابع معركة “الوقاية قبل العلاج”..
نسخة جديدة من مبادرتها
في 8 ديسمبر المقبل …

31/10/2025

...

الصحة العالمية تقرّبالدور المهمّ للرعاية الصحيةوحنان بلخي تقول:نعمل لضمان عدم معاناةأي مريض دون داعٍ…
رعاية صحية


الصحة العالمية تقرّ
بالدور المهمّ للرعاية الصحية
وحنان بلخي تقول:
نعمل لضمان عدم معاناة
أي مريض دون داعٍ…

27/10/2025

...

ترامب طلب وكوكا كولا نفذّت..اختصاصيو التغذية: قصب السكر لا يختلف كثيراً عما هو مستخدم :التحلية بشراب الذرة عالي الفروكتوز…
رعاية صحية


ترامب طلب وكوكا كولا نفذّت..
اختصاصيو التغذية:
قصب السكر لا يختلف كثيراً
عما هو مستخدم :
التحلية بشراب الذرة عالي الفروكتوز…

23/10/2025

...

نداء القاهرة يلتقي     مع التضامن الإقليمي و التعاون العالميلرعاية مريضات سرطان الثدي…
رعاية صحية


نداء القاهرة يلتقي
مع التضامن الإقليمي و التعاون العالمي
لرعاية مريضات سرطان الثدي…

16/10/2025

...

تحميل المزيد
المنشور التالي
د. غالب خلايلي في حلقة ثالثةيتابع الكتابة عن كندا:نظام ورقابة..ورواق..و..حشيش!


د. غالب خلايلي في حلقة ثالثة
يتابع الكتابة عن كندا:
نظام ورقابة..ورواق..و..حشيش!

Tamin wa Masaref | by OnSups

  • سياسة خاصة
  • الأحكام والشروط
  • تواصل معنا
يرجى الانتظار...

اشترك في نشرتنا الإخبارية

هل تريد أن يتم إعلامك عند نشر مقالتنا؟ أدخل عنوان بريدك الإلكتروني واسمك أدناه لتكون أول من يعرف.
اشترك في النشرة الإخبارية الآن
لا نتيجة
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • رسالة من المحرر
  • الحدث
  • المفكرة
  • مصارف
  • تأمينية
    • شركات تأمينية
    • توعية تأمينية
    • فتاوى تأمينية
  • ملف
  • مقابلات
  • مقالات
  • طب
  • فـي ميزان العدالة
  • منوعات
  • مؤتمرات

Tamin wa Masaref | by OnSups